『舌みがき』で感染症予防!

こんにちは(^^)/、昼間は暖かくても、日が陰ると肌寒くまだまだ春は遠いのかなと思わせる気候が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

新型コロナウイルスの感染予防対策としてマスクの着用や手洗い、うがい、アルコールによる手指の消毒などをされていると思いますが、「舌みがき」をされている方は意外と少ないのではないでしょうか。

口の中に入った菌が気管を通り肺に入ることで肺炎を引き起こしますので、歯は当然ですが、舌も清潔に保つことがとても重要です。

舌の表面には舌乳頭(ぜつにゅうとう)という細かい突起がたくさんあり、この中は細菌のすみかになっています。その表面に、食べかすや剥がれた粘膜などが付着して白い塊ができます。これを舌苔(ぜったい)といいます。「舌みがき」をすることで舌苔を除去し、細菌の数を減らすことが出来ます。また、舌苔の中に新型コロナウイルスが付着する可能性もあるので、この時期に、「舌みがき」も感染予防の一つだと思って取り組んでみてはいかがでしょうか?

kagami433
鏡歯科医院
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